「適応障害になりやすい人」に共通するたった一つのマズい習慣 - ニュース・コラム - Y!ファイナンス

精神科医のバク先生が上梓した『生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』には、生きづらさを解消してくれるヒントが詰め込まれています。