KURAGE online | 精神障害 の情報 > これほど心 「 これほど心 」 の情報 「適応障害になりやすい人」に共通するたった一つのマズい習慣 | だから - ダイヤモンド・オンライン 2021/9/12 これほど心, バク先生, メンタル練習帳, ラク, 処方箋, 精神科医 これほど心を軽くしてくれる処方箋が、いまだかつてあったでしょうか。精神科医のバク先生が上梓した『生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』には、