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株式会社 青春出版社第一人者の精神科医が教える正しい知識と対処のヒント 青春出版社（東京都・新宿区）は『その「うつ」っぽさ 適応障害かもしれませ

精神科医のバク先生が上梓した『生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』には、生きづらさを解消してくれるヒントが詰め込まれています。