「 大和書房 」 の情報 

専門は睡眠、身体運動とメンタルヘルス。著書に、「リモート疲れとストレスを癒す『休む技術』」（大和書房）、「自分の『異常性』に気づかない

専門は睡眠、身体運動とメンタルヘルス。著書に、「リモート疲れとストレスを癒す『休む技術』」（大和書房）、「自分の『異常性』に気づかない