「 樺沢紫苑氏 」 の情報 

総フォロワー数50万人を超える精神科医、樺沢紫苑氏による『ストレスフリー超大全』では、ストレスフリーに生きる方法を「科学的なファクト」と「今すぐ

精神科医の樺沢紫苑氏は、「ストレスはゼロにならないし、ゼロにしてしまうとかえって健康によく ... 実はうつ病になる人のほとんどが睡眠障害に悩まされています。