「眠れない」解消するつもりが悪循環も 医学的におすすめの〝習慣〟 - withnews

そもそも、不眠症には「入眠障害（寝つけない）」「中途覚醒（途中で起きて ... 原因はストレス、精神疾患、神経疾患、アルコール、薬剤の副作用、生活関連キーワードはありません