私の健康方法～てんかんの発作を抑える - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム

一方、ヨガは、 呼吸法や瞑想といったもので、心身を安定した状態にする（精神的に整える）ことを目的にしています。 ピラティスには、マット上でおこなう「関連キーワードはありません