精神科医で禅僧の著者が教える、人生を豊かにする「脳と身体の休め方」『歩けば、調う』発売

うつ病、不安障害、PTSD、睡眠障害、依存症などに対し、薬物療法や従来の精神療法と並び、禅やマインドフルネスの実践による心理療法を積極的に導入している。関連キーワードはありません