東大など、不明だった不眠症の認知行動療法の有効な要素の解明に成功 - マイナビニュース

... 精神疾患を発症するリスクも高まるとされる。そんな睡眠の障害である不眠症には、入眠困難(寝つきが悪い)、中途覚醒(眠りが浅く途中で何度も目が覚める)関連キーワードはありません