【心のプチ不調は食事が影響！？】食事とメンタルヘルスの関係について解説！ - Yahoo!ニュース

メンタルの問題は病院に通い必ず薬を飲まなきゃダメ？ と思っているならそれは間違い。もっと重要なものがあります。それが食事。「心の病気には、食事が関連キーワードはありません