強迫性障害になった経緯とその対処法 - 成年者向けコラム

これは「暴露療法」という治療法で、自分が嫌がっていることをあえてするという治療法です。 私も、はじめは抵抗があり、この治療法をすると、精神的に疲れてい関連キーワードはありません