睡眠2時間不足でうつや不安障害リスクも “脳冷やし”は快眠を得るのに効果的 - ニフティニュース

... の約3割は、うつ病や不安障害の疑いがある……。政府は10月13日に'23年版「過労死等防止対策白書」を公表。そのなかで、睡眠時間と精神疾患の関係につ…関連キーワードはありません