ネガティブ思考は性格ではなく､｢脳疲労｣だった 精神科医とうつ経験者が語る｢ラクな生き方｣

五月病という言葉もあるように、慣れない環境での疲れやストレスが溜まってきてメンタルが崩れやすい時期です。「自分は大丈夫」と過信せず、心に負担をかけ関連キーワードはありません