「重い毛布を使うことで快適な睡眠を得られる」というのは本当なのか？

近年欧米では「加重毛布をかけて寝る」という睡眠改善方法が注目を集めており、実際にこの方法を導入した自閉症や摂食障害などの精神障害関連の関連キーワードはありません