不安な時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】 - YouTube

【質問】「かなり強い不安障害に悩まされています。頓服を飲んで何とかごまかしている状態です。不安解消法が知りたいです。ちなみに、うつも患っています」関連キーワードはありません