寝つきをよくするために～ネガティブスパイラルから抜け出すために試したこと - 成年者向け ...

しかし、分かっていてもなかなかポジティブなことばかり考えるのは難しいです。 ネガティブスパイラル. 症状は落ち着いてはきていますが、私は双極性障害を持ち