精神の安定をはかる栄養素【トリプトファン】（2022年10月3日） - BIGLOBEニュース

必須アミノ酸の一種であるトリプトファンは、精神安定の効果がある ... 月経前症候群(PMS)の緩和や更年期障害の改善月経前に見られるイライラや体調不良、関連キーワードはありません