KURAGE online | 精神障害 の情報 > 増減 「 増減 」 の情報 うつ病の発症予防に「筋トレ」が効く!?リスボン大の調査研究より 2020/9/30 不眠, 人, 体重, 増減, 消失, 睡眠障害, 筋トレ, 筋力アップ, 過眠 つまり、健康な人は筋トレに励み筋力アップを図ることで、精神的な ... の消失(3)体重の極端な増減(4)不眠、あるいは過眠などの睡眠障害だ。