KURAGE online | 精神障害 の情報 > スマホ時間を半分に減らして、心身の健康を取り戻す方法 - ダイヤモンド・オンライン 投稿日:2021年12月24日 精神科医で禅僧の川野泰周氏の新著『半分、減らす。』からの一部抜粋で、生活すべてにおいて1/2を心がける「シンプル生活術」を指南する。 シンプル生活術1一部抜粋1半分3川野泰周氏2新著2生活すべて1禅僧2精神科医121 続きを確認する