KURAGE online | 精神障害 の情報 > シンプル生活術 「 シンプル生活術 」 の情報 スマホ時間を半分に減らして、心身の健康を取り戻す方法 - ダイヤモンド・オンライン 2021/12/24 シンプル生活術, 一部抜粋, 半分, 川野泰周氏, 新著, 生活すべて, 禅僧, 精神科医 精神科医で禅僧の川野泰周氏の新著『半分、減らす。』からの一部抜粋で、生活すべてにおいて1/2を心がける「シンプル生活術」を指南する。